15 Persen Cina Memiliki Tekanan Darah Tinggi

Kementerian Kesehatan China mengatakan pada hari Selasa bahwa 15 persen orang yang tinggal di China, yaitu sekitar 200 juta penduduk, memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Menurut angka di situs web pemerintah China, hanya 1 dari 3 orang China yang terkena tekanan darah tinggi yang menyadarinya, dan hanya 25 persen yang mencari perawatan dan sedikit 6 persen mengendalikannya.

Kementerian Kesehatan mengatakan tidak cukup banyak orang yang mengetahui tekanan darah dan risiko yang ditimbulkannya, banyak yang tidak memantaunya dan saat pertama kali mereka mengetahui bahwa kondisinya adalah saat mereka menderita pendarahan otak.

Kantor berita Xinhua melaporkan bahwa Kementerian tersebut mendesak rakyat China untuk lebih memperhatikan diri mereka sendiri dan untuk secara teratur mencatat tekanan darah mereka di rumah dan untuk meminta perawatan segera.

Sebuah survei terhadap 9.900 pasien tekanan darah tinggi di Beijing pada tahun 2007 menemukan bahwa kurang dari 1 dari 3 mengukur tekanan darah mereka di rumah.

Kementerian Kesehatan ingin lebih banyak orang memantau tekanan darah mereka dan pada tanggal 8 Oktober, bertepatan dengan Hari Tekanan Darah Tinggi Nasional ke-11, kampanye tersebut meluncurkan kampanye “Pengawasan Diri Sendiri” dengan serangkaian acara promosi.

Tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai “silent killer”, karena seringkali tidak ada gejala sampai timbul masalah serius. Jadi kecuali Anda memantaunya, kemungkinan Anda tidak tahu apakah Anda memilikinya.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko stroke, serangan jantung, gagal jantung, meledaknya pembuluh darah utama, penyakit arteri perifer dan penyakit ginjal. Bahkan kenaikan kecil dikaitkan dengan rendahnya harapan hidup.

Di AS, ada tiga klasifikasi tekanan darah yang digunakan dalam mendiagnosis orang dewasa:

Tekanan darah normal adalah tekanan darah sistolik di bawah 120 mmHg dan tekanan darah diastolik di bawah 80 mmHg.

Prehypertension adalah sebagai tekanan darah sistolik 120-139 mmHg atau tekanan darah diastolik 80-89 mmHg. 

Ubat Darah Tinggi

Image result for high blood pressure

Tekanan darah tinggi adalah tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih atau tekanan darah diastolik 90 mmHg atau lebih. 

penawar darah tinggi
Tekanan sistolik berarti bila jantung berkontraksi, diastolik adalah saat jantung sedang rileks. Orang dengan prehipertensi berisiko terkena tekanan darah tinggi.

Jika Anda memantau tekanan darah Anda di rumah, pastikan Anda meminta dokter untuk memberi tahu Anda bagaimana melakukan hal ini dan kapan harus melakukan pembacaan, dan juga Anda memiliki alat yang andal. Tekanan darah bisa bervariasi sepanjang hari, jadi dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda membaca bacaan secara teratur setiap saat, misalnya setelah Anda mencuci dan berpakaian di pagi hari, dan setelah kembali bekerja.

Menurut British Heart Foundation, untuk 90 persen kasus, tidak ada penyebab pasti tekanan darah tinggi. Tapi aktivitas fisik yang tidak mencukupi, merokok, kelebihan berat badan, makan terlalu banyak garam, minum terlalu banyak alkohol dan tidak cukup makan buah dan sayuran dapat berkontribusi pada kondisi tersebut, sementara gen juga dianggap berperan, dengan risiko naik jika kedua orang tua memiliki atau memiliki tekanan darah

Diet Tinggi Protein – Cara Mengontrol Kelaparan

Jadi Anda ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram tapi Anda tidak ingin lapar, tidak nyaman atau mudah tersinggung saat Anda melakukannya. Itu adalah panggilan yang sulit. Semua orang tahu bahwa jika Anda menjalani diet untuk menurunkan berat badan, Anda akan mengalami rasa lapar. Toh, idenya adalah makan lebih sedikit dan membuat tubuh Anda membakar lemak yang tersimpan untuk energi. Anda makan lebih sedikit, Anda merasa lapar.

Diet Tinggi Protein - Cara Mengontrol KelaparanNah jika Anda benar-benar serius dengan menjatuhkan beberapa ukuran pakaian, atau memasukkan celana jins yang nyaman itu lagi, atau mencetak beberapa penampilan yang mengagumkan, ambil hati, mungkin ada cara untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda tanpa merasa lapar dengan mengikuti tinggi. program diet protein Itulah intinya, bukan? Untuk menemukan diet yang akan membiarkan Anda makan, tidak merasa lapar dan tetap menurunkan berat badan. Nah, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang Diet Tinggi Protein merasa kenyang lebih lama daripada mereka yang hanya mengikuti diet ketat kalori.

Saya telah meneliti makanan untuk waktu yang sangat lama dan saya menemukan sebuah artikel di Brisbane Times dari bulan November lalu yang melaporkan bahwa para periset akhirnya memastikan apa yang telah dikatakan kebugaran dan guru penurunan berat badan untuk waktu yang lama. Anda bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi lebih banyak protein. Dan, penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition telah mengisyaratkan bahwa protein mungkin dapat memuaskan rasa lapar lebih baik daripada lemak dan karbohidrat. Jadi, akhirnya keluar, makan lebih banyak protein dan lebih sedikit karbohidrat olahan dapat membantu menurunkan berat badan dan mempertahankannya.

Pikirkan hal itu sejenak. Penelitian klinis yang dipublikasikan di Journal of Nutrition dan New England Journal of Medicine telah menentukan bahwa mengonsumsi lebih banyak protein dapat membantu menurunkan berat badan sehingga Anda tidak merasa lapar. Dan tampaknya gagasan ini terus berlanjut karena semakin banyak orang yang belajar bagaimana menurunkan berat badan dan membuat perubahan gaya hidup yang tetap bertahan dengan mengikuti Diet Tinggi Protein.

Ada apa dengan protein yang sangat bagus? Ini sangat sederhana karena protein adalah komponen utama dari semua sel, termasuk otot dan tulang. Kita membutuhkannya untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kekebalan tubuh untuk melawan infeksi, memperbaiki sel dan melindungi tubuh. Ini benar-benar nutrisi yang luar biasa.

Periset tidak mengerti bagaimana mengubah nafsu makannya tapi memang dan membuatnya lebih mudah menurunkan berat badan. Jika Anda makan banyak protein, Anda akan menurunkan berat badan tanpa berolahraga. Tapi apa gunanya itu? Anda akan menurunkan beberapa kilogram yang tidak diinginkan, tapi tidak akan memberi nada atau menguatkan otot dasar yang memberi Anda tatapan tajam kedua.

Diet Tinggi Protein telah ada sejak lama. Jika Anda pernah menghabiskan waktu di gym atau program olah raga lainnya, atau berolahraga, kemungkinan besar Anda pernah mendengar seseorang menjalani diet tinggi protein rendah karbohidrat untuk membantu membangun otot dan menurunkan lemak tubuh. Banyak orang mengklaim jenis diet ini hebat dan membantu mereka mencapai tujuan kebugaran mereka.

Ada tiga nutrisi penting yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Menghapus salah satu dari makanan Anda untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kekurangan pada masalah kesehatan terkait. Yang mengatakan, diet tinggi karbohidrat dan protein tinggi / lemak baik-baik saja tergantung pada apa yang Anda maksud dengan “moderat”. Jika cukup rendah untuk menjadi kurang, Anda mungkin benar-benar menyakiti kesempatan Anda untuk tetap sehat sementara Anda menurunkan pound yang tidak diinginkan itu.

Berikut adalah beberapa fakta dan pendapat mengenai protein diet yang mungkin bisa membantu Anda memutuskan untuk mencoba program protein tinggi:

High Protein Diets

1. Ada beragam asupan protein yang direkomendasikan oleh Institute of Health’s Dietary Reference Intake. Ini berkisar antara 10% sampai 35% dari total kalori. Misalnya, jika Anda adalah orang dewasa normal normal dengan diet 1.800 kalori, Anda dapat dengan aman mengkonsumsi dari 10% kalori Anda (yaitu 45 gram) sampai 35% (itu adalah 218 gram) protein setiap hari tanpa efek buruk. Tapi, dapatkan ini. Tunjangan harian yang disarankan protein adalah 46 gram sehari untuk wanita dan 56 gram untuk pria. Itu sedikit di atas 10% dan merupakan tunjangan minimum yang dianjurkan untuk mencegah kekurangan.

2. Jika kita mempertimbangkan bahwa diet 1800 kalori dan 10% berasal dari protein, maka 90% lainnya harus berasal dari lemak dan karbohidrat. Hal ini tidak mengherankan adalah sangat sulit untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Tapi ketika Anda meningkatkan protein Anda, Anda harus memiliki penurunan lemak dan karbohidrat yang sesuai. Kuncinya adalah menyeimbangkan diet Anda dan masih mendapatkan cukup kalori agar tetap sehat. Jadi pertanyaannya adalah, bagaimana Anda membuat diet yang meningkatkan protein dan menjaga keseimbangan karbohidrat dan lemak?

3. Pakar merekomendasikan untuk mendapatkan sekitar 120 gram protein sehari untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan tertinggi. Sebagian besar dari kita akan berjuang untuk memakan banyak protein dan kenaikannya harus dilakukan perlahan selama beberapa hari atau bahkan seminggu. Ini akan membantu untuk memiliki rencana yang rincian bagaimana kita akan naik protein dan menurunkan karbohidrat dan lemak.

Faktanya adalah, Diet Tinggi Protein pasti akan membuat Anda ramping dan ini akan membantu Anda membangun otot. Tapi, Anda juga butuh karbohidrat dan lemak untuk menyeimbangkan diet Anda dan tetap sehat. Diet Tinggi Protein, dengan jumlah karbohidrat dan lemak dalam jumlah sedikit sangat penting untuk menurunkan berat badan dengan aman dan mempertahankannya. Tingkatkan protein dalam makanan Anda dan hindari merasa sangat lapar di sela waktu makan. Dan pelajari lebih lanjut tentang Ideal Protein Diet Plan dan bagaimana Anda bisa menggunakannya untuk menurunkan berat badan.

Aspek Psikiater Ketergantungan Narkoba

Obat Jerawat

Aspek Psikiater Ketergantungan Narkoba

Ada alasan orang menjadi kecanduan narkoba. Aspek kejiwaan kecanduan obat bisa sangat kuat. Pikiran kita sangat kompleks dan pikiran yang kita miliki bisa menjadi penguasa dalam kehidupan kita.

Karena kita adalah makhluk kompleks ini dengan kemampuan berpikir dan penalaran, kita sering mengabaikan pikiran hanya sebagai bagian kecil dari diri kita. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Implikasi kejiwaan penggunaan narkoba pernah terjadi dan dapat menimbulkan malapetaka dalam kehidupan seseorang dengan kecanduan obat-obatan terlarang.

Apa sebenarnya yang kita bicarakan? Aspek psikiatri dari pikiran dan bagaimana pikiran kita bisa mengendalikan hidup kita adalah sesuatu yang sudah diketahui profesional mental untuk sementara. Sudah saatnya Anda belajar sendiri.

Misalnya, jika Anda adalah anak pecandu – entah itu induk pot-head atau orang tua alkoholik, pikiran Anda mulai membenarkan penggunaan ganja Anda sendiri atau penggunaan alkohol sama baik. Lagi pula, jika orang tua Anda melakukannya, tidak mungkin semuanya buruk bagi Anda – bukan? Nah, itulah yang menjadi pola pikir Anda.

Obat juga berpengaruh pada otak. Ini adalah fakta ilmiah yang terbukti bahwa kecanduan adalah masalah otak dan American Psychiatric Association telah membuktikan hal ini. Saat Anda mulai menggunakan narkoba, otak Anda terbiasa memakai obat itu. Bila tidak ada, pikiran Anda mulai “berbicara” dengan Anda dan Anda yakin apa yang dikatakannya – bahwa Anda harus memiliki obat itu untuk berfungsi.

Apa yang bisa Anda lakukan untuk mencoba dan mengalahkan implikasi kejiwaan dari kecanduan narkoba? Jawaban terbaik untuk pertanyaan itu adalah untuk mendapatkan bantuan. Itu berarti berbicara dengan seorang konselor atau profesional kesehatan tentang kecanduan Anda dan menanyakan cara-cara untuk mengatasi kecanduan Anda.

Ada banyak program yang tersedia bagi orang-orang yang menangani kecanduan narkoba. Mereka memperlakukan baik pikiran dan tubuh, karena Anda akan mengalami beberapa gejala penarikan saat Anda memutuskan untuk berhenti melakukan narkoba. Dengan bantuan profesional, Anda akan berhasil menaklukkan kecanduan obat yang ada pada Anda, hidup Anda, dan pikiran Anda.

Anda tidak perlu masuk ke fasilitas rehab, tapi ketika Anda menghubungi psikiater atau psikolog yang mencari pertolongan untuk kecanduan Anda, Anda akan mendapati bahwa mengalahkan iblis itu akan menjadi jauh lebih mudah. Fasilitas Rehab bisa mahal dan begitu juga psikiater, tapi begitu Anda menyadari bahwa Anda memerlukan bantuan dari luar untuk mengalahkan kecanduan Anda, Anda akan bisa melanjutkan perjalanan Anda dengan kehidupan tanpa obat.

Obat Flek

Cara Memandikan Bayi Baru Lahir yang Tali Pusarnya Belum Puput

Cara Memandikan Bayi Baru Lahir – Merawat tali pusar bayi yang baru lahir merupakan satu kegiatan yang sangat penting untuk diperhatikan. Ketika sang bayi baru lahir, tapi pusar belum putus dan hal ini biasanya menjadikan sang bunda merasa cukup kebingungan, apalagi jika sang bunda baru menimang sang buah hati. Bunda muda kadang kala merasa binggung bagaimana cara memandikan bayi baru lahir yang tali pusarnya belum putus, kemudian juga bagaimana cara merawatnya supaya tidak infeksi.

bagaimana cara memandikan bayi baru lahir

Nah, hal tersebut akan diulas dalam artikel ini. Tali pusar bayi pada umumnya lepas ketika sang bayi berumur 1 hingga 2 minggu. Akan tetapi juga dapat lebih cepat ataupun lebih lambat dari itu. Tari pusar bayi akan kering dan lepas dengan sendirinya tanpa perlu untuk diberi obat, dan hanya perlu dirawat dengan benar saja. Jika merawatnya dengan benar, maka hal tersebut akan lebih cepat untuk membuat tali pusarnya kering dan mudah untuk lepas. Berikut ini cara merawat bayi yang tali pusarnya belum puput :

Jaga Kebersihan Tali Pusar dan Daerah Sekitarnya

Jagalah selalu kebersihan tali pusar dan daerah sekitar tali pusar dengan cara rutinlah untuk mengganti kain kasa yang membungkus tali pusar. Basahi kassa yang steril terlebih dahulu memakai alkohol 70% dan lalu bungkus secara perlahan-lahan tali pusar sang bayi. Apabila tali pusar nampak kotor, anda dapat membersihkannya menggunakan kapas dan air hangat.

Jangan Memandikan Bayi dengan Cara Direndam Dalam Bak yang Berisi Air

Bayi yang tali pusarnya belum puput, jangan dimandikan dengan cara merendamnya ke dalam bak yang berisi air. Hal tersebut menjadikan tali pusar lama untuk kering. Anda hanya perlu memandikan sang bayi dengan cara mengelap badan bayi memakai waslap yang sudah dicelupkan dengan air hangat. Selain itu, bunda juga perlu menjaga kesehatan kulit bayi dengan tidak sembarangan memilih sabun mandi. Bunda dapat menggunakan sabun Zwitsal yang khusus untuk bayi dan berbahan lembut.

Biarkan Tali Pusar Puput dengan Sendirinya

Satu hal yang sangat perlu diperhatikan oleh para bunda adalah jangan sesekali tergoda untuk menarik tali pusar sang bayi supaya cepat puput. Biarkanlah saja karena tali pusar bayi akan kering dan lepas dengan sendirinya.

Referensi Artikel: https://www.zwitsal.co.id/momen-pertama/cara-memandikan-bayi-baru-lahir-dengan-aman

Pentingnya Mengetahui Penyebab Janin Meninggal Dalam Kandungan

Ibu hamil tentu mengharapkan mempunyai kehamilan yang sehat sampai bayi lahir ke dunia dengan selamat. Tetapi, terdapat banyak keadaan yang bisa buat janin wafat dalam kandungan (stillbirth). Oleh karena itu selain fokus untuk mempersiapkan perlengkapan bayi baru lahir, anda juga harus rajin untuk periksakan kehamilan anda ke dokter karena dengan ketahui penyebab-penyebabnya serta langkah mencegahnya, anda dapat mewaspadai keadaan itu waktu hamil.

Stillbirth yaitu keadaan dimana janin wafat dalam kandungan sesudah kehamilan berumur diatas 28 minggu. Umumnya masalah janin yang wafat dalam kandungan berlangsung di masa kehamilan atau dapat pula waktu sistem persalinan berjalan, walau persentasenya kecil.

Pentingnya Mengetahui Penyebab Janin Meninggal Dalam Kandungan

Sesungguhnya, tak ada yang tahu penyebabnya tentu janin wafat dalam kandungan. Tapi dari sebagian masalah yang berlangsung, keadaan ini mungkin saja dikarenakan oleh :

  1. Problem plasenta. Beberapa masalah janin wafat dalam kandungan sering dihubungkan dengan plasenta yg tidak bekerja dengan benar. Plasenta adalah organ yang menyalurkan beberapa konsumsi perlu yang diperlukan janin pada saat didalam kandungan seperti aliran darah, oksigen, serta nutrisi. Bila organ ini alami masalah, perubahan janin bisa terhalang serta mungkin saja dapat jadi penyebabnya ia wafat didalam kandungan.
  2. Penyakit yang terkena oleh ibu hamil. Anda mungkin saja dapat alami hal semacam ini bila pada saat hamil menanggung derita problem kesehatan spesifik seperti desakan darah tinggi atau diabetes, terlebih yg tidak dikontrol dengan baik. Jadi contoh, bila Anda menanggung derita desakan darah tinggi serta tidak termonitor, jadi keadaan itu dapat menyebabkan “preeklampsia”. Keadaan ini dapat tingkatkan resiko Anda melahirkan bayi tanpa ada nyawa.
  3. Infeksi. Type infeksi yang seringkali mengakibatkan janin wafat dalam kandungan yaitu infeksi bakteri. Bila Anda terinfeksi bakteri, jadi kuman itu dapat jalan dari vagina ke rahim lantas menginfeksi janin. Infeksi bakteri yang berlangsung pada 24 serta 27 minggu kehamilan bisa mengakibatkan janin wafat dalam kandungan.
  4. Tali pusar tidak normal. Contoh tali pusar yg tidak normal yakni tali pusar yang melilit di leher bayi atau terpuntir. Keadaan ini dapat memotong supply oksigen ke bayi.
  5. Cacat Lahir. Masalah kromosom dapat mengakibatkan birth defect atau di kenal dengan arti cacat lahir (susunan badan janin yg tidak normal atau alami cacat berat). Diluar itu, cacat lahir dapat juga dikarenakan oleh aspek lingkungan, genetik, atau hal-hal lain yg tidak di ketahui dengan terang.

Terkecuali keadaan diatas, ada aspek yang dapat tingkatkan resiko anda alami stillbirth, salah nya ialah bila anda hamil diatas umur 35 tahun. Anda juga akan disarankan untuk lakukan kontrol teratur ke dokter kandungan bila hamil di umur itu. Mengingat tidak semuanya masalah stillbirth bisa di ketahui pemicunya, jadi hal sama berlaku juga untuk mencegahnya. Tersebut sebagian mencegah yang dapat anda kerjakan :

  1. Melakukan pola hidup sehat seperti konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, terlepas dari asap rokok, minuman mengandung alkohol dan obat-obatan terlarang.
  2. Yakinkan anda mempunyai berat tubuh yang sehat sebelumnya berencana kehamilan.
  3. Coba untuk memperhatikan gerakan janin diawali pada minggu ke-26 sampai ke-28 masa kehamilan. Tulis seberapa seringkali janin bergerak setiap harinya. Ketahui ritme gerakan janin dapat mempermudahmu untuk mendeteksi atau sedikit siaga bila mendadak Si Kecil tidak bergerak demikian aktif seperti umumnya.
  4. Rutinlah memeriksakan kandungan ke dokter. Pada saat memeriksakan kandungan, berikan tahu dokter semua yang dirasakan yang anda alami.

Bila anda telah lakukan mencegah serta anda tetaplah alami keadaan ini, jadi janinmu yang telah tidak bernyawa mesti tetaplah dilahirkan. Janini dapat dilahirkan sampai menanti saatnya tiba atau percepatnya dengan lakukan induksi. Jalan operasi caesar mungkin saja dapat ditempuh bila kesehatanmu terancam. Meskipun demikian, sistem melahirkan lewat jalur ini tidak sering dikerjakan.

HIV AIDS Dapat Disembuhkan Secara Herbal Tanpa Efek Samping

Image result for hiv aids

 Pengertian HIV

Pengertian HIV merupakan singkatan dari ‘Human Immunodeficiency Virus’. HIV adalah suatu virus yang dapat menyebabkan penyakit AIDS.

Apa itu AIDS?

Definisi AIDS adalah singkatan dari ‘Acquired Immunodeficiency Syndrome / Acquired Immune Deficiency Syndrome’ yang menggambarkan berbagai gejala dan infeksi yang terkait dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Jadi, Virus HIV sebagai penyebab AIDS. Tingkat HIV dalam tubuh dan timbulnya berbagai infeksi tertentu merupakan indikator bahwa infeksi HIV telah berkembang menjadi AIDS. Virus ini menyerang manusia dan menyerang sistem kekebalan (imunitas) tubuh, sehingga tubuh menjadi lemah dalam melawan infeksi. Dengan kata lain, kehadiran virus ini dalam tubuh akan menyebabkan defisiensi (kekurangan) sistem imun.

Penyebab HIV

HIV menghancurkan sel CD4 – jenis tertentu dari sel darah putih yang memainkan peran besar dalam membantu tubuh melawan penyakit Anda. Sistem kekebalan tubuh melemah sebagai sel sehingga Anda dapat terjangkit infeksi HIV selama bertahun-tahun dan akhirnya menjadi AIDS.

baca Juga : Obat Kanker Payudara

Faktor Risiko

Siapapun dari segala usia, ras, jenis kelamin atau orientasi seksual dapat terinfeksi, tetapi Anda berada di risiko terbesar dari HIV / AIDS jika Anda:

  • Memiliki hubungan seks tanpa kondom.
  • Memiliki Infeksi Seksual Menular lain.
  • Berbagi alat suntik dengan orang yang positif mengidap HIV, terutama di kalangan pengguna narkotika suntik.
  • Ibu hamil positif HIV kepada bayinya selama masa kehamilan, persalinan dan/atau waktu menyusui.
  • Seorang pria yang tidak disunat. ( Penelitian menunjukkan bahwa jika tidak sunat itu dapat meningkatkan risiko penularan heteroseksual HIV).

Upaya Pencegahan

Meskipun penting untuk menerima perawatan medis untuk HIV / AIDS, hal ini juga penting untuk mengambil peran aktif dalam perawatan pasien sendiri. Saran-saran berikut dapat membantu Anda tetap sehat :

  • Makan makanan yang sehat

Tekankan buah-buahan segar dan sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak. Makanan sehat membantu menjaga Anda kuat, memberikan Anda lebih banyak energi dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

  • Gunakan Pengaman Saat Berhubungan Intim

HIV AIDS menular lewat cairan tubuh seperti darah, sperma, cairan vagina dan air ludah. Menggunakan pengaman adalah salah satu cara mencegah tertular HIV AIDS dari orang yang terjangkit.

  • Dapatkan imunisasi

Ini dapat mencegah infeksi seperti pneumonia dan flu. Pastikan vaksin tidak mengandung virus hidup, yang bisa berbahaya bagi orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

  • Berhati-hatilah dengan hewan pendamping

Beberapa hewan dapat membawa parasit yang dapat menyebabkan infeksi pada orang yang HIV-positif. Kotoran kucing dapat menyebabkan toksoplasmosis, reptil dapat membawa salmonella, dan burung dapat membawa kriptokokus jamur atau histoplasmosis.

Komplikasi

Infeksi HIV melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda sangat rentan terhadap berbagai infeksi penyakit dan beberapa jenis kanker.

  • Tuberkulosis (TBC)
  • Diare berat
  • Cytomegalovirus / Infeksi Virus
  • Radang mulut
  • Radang selaput otak
  • Infeksi lambung
  • Radang usus
  • Tumor Darah
  • Kanker kelenjar getah bening dan jenis kanker – kanker yang lain
  • Depresi
  • Gagal ginjal

Obat Herbal HIV AIDS

Kini telah hadir obat herbal alami yang bisa membantu anda dalam mencegah maupun mengatasi penyakit yang menakutkan tersebut. Sebagian besar obat herbal yang digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebelumnya dikenal dan digunakan untuk pengobatan kanker. Hampir sama cara kerjannya yakni sel-sel yang terinfeksi ini tampak tidak normal bagi sistem kekebalan tubuh kita, sehingga sistem kekebalan tubuh akan melawan infeksi tersebut dengan cara menghancurkan sel-sel yang abnormal. Tanaman herbal yang memiliki sifat antimikroba dapat melindungi terhadap infeksi ini. Dan kandungan di dalamnya harus efektif  terhadap berbagai jenis infeksi yang mungkin di alami pasien AIDS. Orang yang hidup dengan HIV harus menggunakan obat herbal anti-mikroba untuk mencegah dan mengobati infeksi terkait AIDS.

Amazon Berries, Amazon Plus dan K-Muricata merupakan produk Terapi obat herbal HIV AIDS, ketiga produk obat herbal ini menjadi harapan anda untuk menyembuhkan HIV dari tubuh anda.

Amazon Berries

Amazon-Berries-HIV

Amazon Berries merupakan sumber antioksidan yang melimpah, yang akan membantu tubuh anda untuk menangkal radikal bebas. obat herbal ini berperan untuk meningkatkan kesehatan setiap organ di dalam tubuh serta meningkatkan vitalitas dan metabolisme dalam tubuh pasien HIV AIDS.

Penyebab paling umum dari Flank Pain

Sakit punggung adalah salah satu penyakit utama yang menyebabkan orang memanggil dokter mereka. Nyeri di punggung bagian atas atau perut dan samping, juga disebut nyeri panggul atau sakit ginjal memiliki banyak penyebab. Sakit Buah Pinggang

UPMC ingin mendengar dari Anda

Jika Anda memiliki rasa sakit yang terus-menerus, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Namun, nyeri panggul paling sering terjadi akibat satu dari tiga penyebab: infeksi saluran kemih (ISK), batu ginjal, dan masalah muskuloskeletal seperti ketegangan otot atau saraf terjepit.

Ginjal adalah filter tubuh Anda. Limbah dari ginjal Anda keluar dari tubuh Anda melalui air kencing. Salah satu cara terbaik untuk mencegah masalah ginjal yang umum adalah dengan minum banyak air. Ini membantu menjaga agar proses penyaringan berjalan lancar.

Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih (ISK) disebabkan oleh bakteri yang memasuki saluran kencing, yang meliputi ginjal, kandung kemih, ureter, dan uretra.

Gejala ISK

Nyeri di punggung bagian bawah atau perut Anda mungkin merupakan tanda adanya ISK yang lebih rendah, seperti infeksi di kandung kemih. Nyeri di punggung bagian atas dan daerah ginjal bisa menjadi pertanda ISK bagian atas.

Gejala UTI lainnya meliputi:

Sering buang air kecil
Membakar saat buang air kecil
Darah dalam urin
Demam
Pengobatan Infeksi Saluran Kemih

Dokter perawatan primer Anda atau dokter perawatan yang mendesak dapat mengobati ISK. Anda akan diberi resep antibiotik, dan gejalanya akan segera sembuh sesaat sesudahnya. Untuk ISK berulang atau berat, dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke ahli urologi.

Batu ginjal

Batu ginjal adalah kristal yang terbentuk dalam urin Anda dan terbentuk di ginjal Anda. Mereka menyebabkan rasa sakit yang parah.

Gejala Batu Ginjal

Batu ginjal menyebabkan nyeri panggul yang mendadak dan parah yang bisa datang dalam gelombang. Rasa sakit juga bisa menyebar melalui selangkangan. Rasa sakit berlanjut saat batu bergerak melalui ureter, kandung kemih, dan keluar dari uretra jika cukup kecil.

Anda mungkin juga mengalami:

Darah dalam urin
Mual atau muntah
Menyakitkan buang air kecil
Pengobatan Batu Ginjal

Untuk batu kecil, Anda bisa minum obat sakit dan minum banyak air sampai batu itu lewat. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat untuk membantu Anda melewati batu jika Anda memiliki masalah dalam menyampaikannya sendiri.

Batu besar yang tidak bisa muat melalui saluran kemih perlu dikeluarkan dengan operasi atau lithotripsi, sebuah prosedur yang memisahkan batu besar menjadi potongan-potongan kecil yang bisa lewat.

Masalah Musculoskeletal

Terkadang, nyeri panggul bisa ditelusuri ke masalah muskuloskeletal. Ini bisa menjadi ketegangan otot atau air mata akibat aktivitas fisik yang meningkat, kejatuhan atau trauma lainnya, mengangkat gerakan yang terlalu berat, atau berulang.

Rasa sakit yang berhubungan dengan otot akan terasa lebih seperti sakit kusam dan biasanya memburuk dengan aktivitas fisik, tekanan, atau tindakan yang menggunakan otot seperti bersin atau tertawa.

Anda mungkin juga mengalami nyeri panggul dari artritis tulang belakang atau saraf yang terjepit.

Untuk mengobati rasa sakit di rumah, gunakan obat antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen, dan eskan area ini selama sekitar 20 menit setiap waktu setiap beberapa jam. Jika rasa sakit tidak hilang, atau Anda melihat adanya pembengkakan atau kemerahan di sisi tubuh Anda, hubungi dokter Anda atau kunjungi pusat perawatan yang mendesak.

Efek Kelebihan Teh Hitam

Terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis, teh hitam memiliki sejumlah manfaat kesehatan, namun terlalu banyak teh hitam dapat menyebabkan efek samping tertentu. Jika Anda hamil atau memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, minum terlalu banyak teh hitam bisa membuat Anda berisiko. Meski memiliki sifat menenangkan teh hitam, kuncinya di sini adalah moderasi dalam konsumsi. Triple T Dr Azlan
Jumlah untuk Minum Per Hari

Sementara teh hitam dianggap aman untuk diminum setiap hari, menurut MedlinePlus, minum lebih dari 5 cangkir teh hitam per hari dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan karena kandungan kafein teh hitam. Misalnya, jika Anda hamil atau menyusui, Anda mungkin ingin membatasi konsumsi Anda hingga hanya 2 cangkir per hari karena mengkonsumsi lebih banyak kafein daripada ini dapat menyebabkan komplikasi. Jadi, sementara teh hitam aman bagi orang dewasa untuk minum, terlalu banyak akan menimbulkan komplikasi.

Asupan kafein

Lembaga Linus Pauling menyatakan bahwa teh hitam mengandung antara 42 dan 72 miligram kafein per porsi 8 ons. Sementara ini kurang dari kopi, itu juga lebih dari sekedar teh hijau. Kisaran kandungan kafein ini karena variasi antara berbagai jenis teh hitam dan berapa lama teh tersebut dibiarkan terjal. Mengonsumsi hingga 250 miligram kafein per hari dianggap aman untuk orang dewasa selama Anda mempertahankan gaya hidup sehat. Ini setara dengan sekitar 5 cangkir teh per hari. Jika konsumsi kafein harian Anda meningkat menjadi lebih dari 830 miligram, atau sekitar 16 sampai 17 cangkir, Anda minum terlalu banyak teh. Teh Herba Triple T Dr Azlan

Efek samping

Earl Grey is a popular type of black tea flavored with bergamot.

Efek samping dari minum teh hitam terlalu banyak termasuk sulit tidur, sakit kepala, gugup, diare, mudah tersinggung, denyut jantung tidak teratur, bingung, mulas, tremor di ekstremitas dan kemungkinan kejang. Efek samping ini adalah hasil kandungan kafein dalam teh hitam. Jika Anda terbiasa meminum teh hitam secara teratur – terutama dalam jumlah yang lebih banyak – Anda mungkin mengalami ketergantungan fisik dan psikologis pada minuman, sekali lagi, terutama karena kandungan kafein. Menurut Linus Pauling Institute, minum antara 3 dan 14 liter teh hitam dalam sehari dapat menyebabkan hipokalemia – atau kadar potassium darah rendah – pada orang tua. Efek samping ini juga terkait dengan konsumsi kafein yang tinggi.

Teh tanpa kafein

Jika konsumsi kafein menjadi perhatian serius Anda, Anda bisa mempertimbangkan untuk mencoba teh hitam tanpa kafein. Teh hitam tanpa kafein mengandung maksimum 0,4 persen kafein per berat kering. Saat memilih teh hitam tanpa kafein, cobalah untuk mendapatkan satu yang tanpa kafein menggunakan proses karbon dioksida daripada yang menggunakan etil asetat, karena proses sebelumnya menghemat lebih banyak rasa alami dan manfaat kesehatan teh hitam.

6 Tanda Kamu Harus Berhenti Diet Sekarang Juga

Wanita jaman saat ini senantiasa saja cemas dengan berat tubuhnya. Melindungi berat tubuh baik atau miliki badan kurus yaitu keinginan tiap-tiap wanita. smart detox Hal semacam ini lah yang membuat wanita menajlani diet waktu berat badannya di rasa lebih dari standard. Namun awas hati-hati ladies, jangan pernah diet malah membuat kamu membahayakan kesehatan.

Diet terlalu berlebih malah dampaknya jelek untuk kesehatanmu, tidak cuma dari sisi fisik, tetapi juga mental. Nah, seperti diambil lifehack. org, ini demikian pertanda diet tidak baik serta kamu mesti menghentikannya selekasnya.

Berat tubuh naik turun
Bila kamu terasa diet malah membuat berat tubuhmu turun, lantas naik sekali lagi serta turun sekali lagi, pertanda kamu alami diet yo-yo yang jelek untuk badan. Langkah diet begini dapat membuat kamu stres serta memaksakan diri. Kamu dapat terjerat dengan diet rendah nutrisi bila begini.

Kamu terus menerus pikirkan makanan mana yang bisa serta tidak bisa dimakan
Saat tiba waktunya kamu makan serta kamu kuatir salah pilih makanan karna takut membuat gemuk, jadi diet seperti berikut yg tidak bisa dilanjutkan. Hal semacam ini tidak cuma tidak baik untuk badan, namun dapat juga mengganggu jalinan sosial dengan orang paling dekat.

Kamu miliki daftar panjang ketentuan diet
Diet memanglah mempunyai ketentuan namun bila kamu jadi terpatok dengan semuanya ketentuan serta sangat ketat misalnya tidak makan gula lebih dari 1 sdm, berolahraga 2 kali satu hari serta makan cuma 1 jumlah kecil sehari-hari, jadi kamu terjerat diet yg tidak baik.

Kamu tidak nikmati hidup
Diet memanglah mesti membatasi diri konsumsi makanan yang terlalu berlebih, smart detox synergy namun bila lalu kamu jadi tidak dapat nikmati hidup, terlebih saat kamu terasanya tersiksa sekali melakukan diet serta berbuntut stres, baiknya fikirkan sekali lagi apakah diet kamu baik-baik saja.

Kamu ketakutan dengan menambahnya berat tubuh
Saat kamu kelihatannya telah berupaya keras diet serta begitu ketakutan jadi bertambah berat tubuh, sikap begini juga akan membuat kamu hindari makanan apapun. Hal semacam ini begitu jelek karna kamu tidak dapat hadapi diet lewat cara yang baik.

Terasa lemas serta tidak dapat bebas
Diet bukanlah mengenai membatasi diri, namun merubah alur makan. Bila kamu terasa dietmu nyatanya membuat kamu jadi terbatasi serta membuat kamu tersiksa, kelihatannya ada yang salah lewat cara diet yang kamu lakoni.

Jadi, bila kamu rasakan demikian hal diatas waktu diet, kamu baiknya hentikan diet yang kamu lakoni sekarang ini. Janganlah memaksakan diri serta tentukan diet yg tidak berlebihan Ladies.

Makan Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Mentah

Mungkin anda pernah mendengar bahwa mengkonsumsi makan makanan mentah itu baik karena vitamin dan kandungan kandungan baik lainya masih tetap utuh berbeda jika diolah terlebih dahulu seperti dimasak yang dapat merusak kandungan kandungan yang ada di dalam makanan atau minuman seperti kopi, tapi ingat ternyata ada beberapa makanan yang benar benar tidak boleh di makan mentah mentah dan wajib di masak terlebih dahulu, apa sajakah itu?

  1. Terong

Di Indonesia sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini, bahkan penggemarnya pun banyak sekali tapi apakah anda sudah tau bahwa jika terong di konsumsi mentah mentah akan menyebabkan keracunan, muntah, diare hingga kram perut dan juga pusing. Kandungan solanin yang terdapat di dalam teronglah yang membuat hal tersebut dapat terjadi.

  1. Kentang

Kentang yang memiliki daging berwarna hijau berarti itu mengandung solanin sehingga perlu dan wajib terlebih dahulu di masak, karena jika tidak siapapun yang mengkonsumsinya akan langsung keracunan.

  1. Ayam

Daging ayam perlu benar benar di masak terlebih dahulu sebelum di konsumsi, memang sangat berbeda dengan daging merah atau daging ikan yang memang bagus di konsumsi mentah, didalam daging ayam yang belum di masak terdapat banyak sekali bakteri berbahaya dan untuk memusnahkanya kita perlu memasaknya pada suhu 165 derajat celcius.

  1. Buncis

Di dalam buncis terdapat glikosida sinogen zat asam amino beracun, untuk menghilangkanya buncis harus benar benar dimasak sampai matang.

  1. Kacang merah

Kacang merah mengandung lektin racun alami yang biasa terdapat di dalam makanan mentah yang dapat membuat mual yang mengkonsumsinya, untuk menhilangkanya tentu kita perlu untuk memasaknya terlebih dahulu.

Itulah beberapa makanan yang perlu dimasak dulu sebelum di konsumsi agar kesehatan anda selalu aman dan terjaga, untuk menjaga kesehatan dan juga mengontrol kesehatan diri anda dan keluarga alat cek up kesehatan QRMA bisa menjadi solusinya, harga qrma yang terjangkau sangat membantuk sekali dalam kiat mengontrol kesehatan orang orang yang kita sayangi termasuk kita sendiri. Cara penggunaan QRMA ini juga sangatlah mudah praktis dan tidak perlu memakan banyak waktu untu sekali emeriksaanya.